Marzena Kołodziej
Przez lata benefity pracownicze miały jedno zadanie: być atrakcyjne. Karta sportowa, prywatna opieka medyczna, integracja na kręglach czy paintball. Działało — dopóki praca nie zaczęła wyglądać zupełnie inaczej niż kiedyś. Dziś zespoły są przeciążone, pracują hybrydowo i funkcjonują w ciągłym napięciu oraz nadmiarze bodźców. Coraz więcej firm traktuje wellbeing w pracy jako element strategii HR, a nie jednorazowy dodatek. Chodzi nie tylko o dobre samopoczucie zespołu, ale o zdrowie psychiczne pracowników, ich zaangażowanie oraz długofalowy dobrostan zawodowy. W tym kontekście pytanie nie brzmi już „co będzie fajne?”, ale co realnie pomoże ludziom lepiej funkcjonować w miejscu pracy. I właśnie tutaj zajęcia kreatywne — takie jak warsztaty z ceramiki — zaczynają wygrywać z klasycznymi benefitami.
Dobrostan pracowników to nie tylko brak chorób czy zwolnień lekarskich. To stan, w którym pracownik potrafi radzić sobie ze stresem, ma względnie stabilne zdrowie psychiczne i ma przestrzeń na regenerację psychiczną oraz emocjonalną.
Wellbeing w miejscu pracy obejmuje zdolność funkcjonowania bez chronicznego napięcia, utrzymania równowagi między pracą a życiem prywatnym oraz budowania relacji w zespole. Światowa Organizacja Zdrowia klasyfikuje wypalenie zawodowe jako syndrom wynikający z chronicznego stresu w pracy.
Jak wskazuje Państwowa Inspekcja Pracy w poradniku „Stres w pracy – poradnik dla pracodawców” (2025), długotrwały stres zawodowy wpływa nie tylko na wydajność, ale również na relacje w zespołach, wzrost absencji oraz rotację pracowników. Skuteczne działania wellbeingowe powinny więc realnie obniżać napięcie psychiczne, a nie ograniczać się do deklaratywnych korzyści.
Kręgle, paintball czy wspólne wyjścia integracyjne nadal mogą mieć swoje miejsce. Problem polega na tym, że nie każdy czuje się komfortowo w rywalizacji, a takie formy rzadko obniżają poziom stresu.
W środowisku pracy hybrydowej zespoły potrzebują działań, które redukują napięcie, a nie tylko dostarczają rozrywki. WHO podkreśla, że wypalenie zawodowe nie jest problemem indywidualnej odporności pracownika, lecz efektem sposobu organizacji pracy i chronicznego stresu. Odpowiedzialność za przeciwdziałanie wypaleniu leży więc po stronie organizacji.
Kreatywny wellbeing to podejście do dobrostanu pracowników oparte na działaniach manualnych, twórczych i sensorycznych. Jego podstawą jest prosty mechanizm: angażując ciało i zmysły, pozwalamy odpocząć głowie.
Praca manualna wycisza układ nerwowy, ogranicza wielozadaniowość i sprzyja skupieniu oraz uważności. Pozwala na chwilę wyjść z trybu ciągłego reagowania, redukuje stres i przywraca poczucie sprawczości, które w codziennej pracy często ginie pod presją zadań i terminów.
W przeciwieństwie do wielu programów wellbeingowych opartych na teorii, artystyczne warsztaty działają poprzez doświadczenie. To właśnie dlatego są skutecznym narzędziem wspierania zdrowia psychicznego pracowników.
Warsztaty z ceramiki są jednym z najlepszych przykładów twórczego wellbeingu w praktyce. Co wynika z kilku kluczowych aspektów. Wyróżniają się niską barierą wejścia, brakiem ocen i możliwością pracy we własnym tempie. Kontakt z gliną, powtarzalne ruchy i skupienie na jednym zadaniu sprzyjają wyciszeniu oraz redukcji napięcia. Gotowy przedmiot wzmacnia poczucie sensu i satysfakcji, a co za tym idzie własnej sprawczości. Namacalny efekt pracy, to coś czego dziś już doświadczamy sporadycznie.
Podczas warsztatów ceramicznych często dzieje się coś, czego nie da się zaplanować w agendzie. Przez pierwsze minuty jest cicho. Potem ktoś mówi: „kurczę, nie pamiętam, kiedy ostatnio robiłem coś rękami”. Ktoś inny śmieje się, że jego miska wygląda jak po trzęsieniu ziemi. I właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa integracja — bez zadań, ocen i potrzeby bycia „dobrym”.
Dlatego warsztaty kreatywne coraz częściej zastępują klasyczne integracje i stają się elementem nowoczesnych programów wellbeingowych dla firm.
Klasyczne integracje opierają się na energii i rywalizacji. Dla części zespołu są angażujące, ale dla innych — męczące lub wykluczające. Zajęcia kreatywne integrują poprzez wspólne doświadczenie, a nie porównywanie wyników.
Podczas pracy manualnej ludzie rozmawiają naturalnie, nie przyjmują ról zawodowych i nie muszą niczego „udowadniać”. To sprzyja budowaniu relacji opartych na uważności i zaufaniu, a nie na chwilowej ekscytacji.
Z perspektywy miejsca pracy oznacza to trwalsze relacje i lepszą współpracę na co dzień, szczególnie w zespołach, które na co dzień funkcjonują w trybie hybrydowym.
Największą wartością warsztatów kreatywnych nie jest to, że „ludzie są zadowoleni”.
Największą wartością jest zmiana sposobu, w jaki zespół funkcjonuje po nich, a nie tylko w trakcie.
Po dobrze zaprojektowanych warsztatach kreatywnych zespoły:
– szybciej się dogadują,
– rzadziej eskalują drobne napięcia,
– mają większą tolerancję na błędy i różnice,
– łatwiej wracają do współpracy po trudnych projektach.
To są rzeczy, których nie da się „zadekretować” ani wypracować na spotkaniu statusowym.
One pojawiają się wtedy, gdy ludzie mają wspólne doświadczenie, które obniża napięcie i resetuje relacje.
Z perspektywy firmy oznacza to jedno: zespół, który lepiej znosi codzienne obciążenia, rzadziej się wypala i dłużej jest w stanie pracować razem — bez ciągłego gaszenia pożarów.
Wellbeing w miejscu pracy nie polega na dodawaniu kolejnych punktów do listy benefitów. Polega na świadomym projektowaniu doświadczeń, które realnie wpływają na to, jak ludzie czują się w pracy — i czy mają zasoby, by dobrze w niej funkcjonować.
Warsztaty twórcze, takie jak warsztaty z ceramiki, nie rozwiązują wszystkich problemów organizacji. Ale robią coś niezwykle ważnego: obniżają napięcie, wzmacniają relacje i przywracają ludziom poczucie sprawczości, którego często brakuje w codziennej pracy.
FEBLIK wspiera firmy w projektowaniu warsztatów kreatywnych dopasowanych do realnych potrzeb zespołów. Platforma łączy organizacje ze sprawdzonymi pracowniami i pomaga wdrażać wellbeing w miejscu pracy w sposób przemyślany i długofalowy.
Dlatego dziś coraz więcej firm traktuje je nie jako atrakcję, ale jako jeden z najbardziej sensownych benefitów wellbeingowych dla zespołu. Bo w świecie pełnym presji i bodźców, największą wartością staje się to, co naprawdę pozwala ludziom złapać równowagę.
Jeśli wellbeing ma mieć sens, musi być doświadczeniem, a nie hasłem.
2 razy w miesiącu damy Ci znać o nowych warsztatach, ciekawych twórcach i inspirujących artykułach.
